Systemische opstelling

Wat is een systemische opstelling?

Een systeemopstelling volgens Identiteitsgerichte Psychotraumatheorie is een methodiek van Prof. Dr. Franz Ruppert die uitgaat van drie delen in de psyche van een mens. Hij onderscheidt het traumatische deel, het overlevingsdeel en het gezonde deel.

Wanneer je een verlangen kunt formuleren vanuit jouw gezonde deel, heb je de mogelijkheid om het overlevingsdeel in jou te veranderen. Het traumatische deel in jou kan je niet veranderen. Het is gebeurd. De wijze hoe je met die gebeurtenissen omgaat, kan je wel veranderen. Dit gebeurt door inzicht te krijgen op verschillende niveaus. Meestal lukt het je wel om het ‘denkwerk’ of om het ‘gevoelswerk’ in kaart te brengen. Maar als je dan toch in de herhaling van patronen blijft zitten, is er soms iets meer nodig en tijd om die ‘grote roze olifant’ zichtbaar te maken.

Na een inleidend gesprek over jouw verlangen en onderzoek ik jouw wezenlijke vraag en maak ik een genogram; een tekening waarin de belangrijkste gebeurtenissen staan die van invloed kunnen zijn op jouw vraag. Daarna gaan we aan de slag met vloerankers, poppetjes of andere materiaal om inzichtelijk te krijgen wat er speelt en wat jouw aandacht nodig heeft.

Tijdens een opstelling kan er veel gebeuren. Je kunt intense boosheid ervaren of verdriet. Ook schaamte of andere ongemakkelijke gevoelens kunnen de kop opsteken. Dat kan best ingewikkeld en moeilijk zijn. Ik ben er voor jou om je hierin te begeleiden zodat je je uiteindelijk beter zult voelen. Ik blijf bij je totdat je aangeeft dat het goed is.

Na de opstelling is het fijn om wat er gebeurd is tijdens de opstelling nog even te laten. Meestal heeft het twee tot drie weken nodig om zichzelf te manifesteren in jouw energie. Soms merk je meteen al veranderingen of reageren mensen om je heen anders dan je van hen gewend bent. Jouw interne spiegel is wellicht veranderd door de opstelling.

Ongeveer twee weken na onze afspraak neem ik contact met je op om te vragen hoe het met je gaat en of ik nog iets voor je kan doen. Deze nazorg is voor mij vanzelfsprekend.

Een sessie duurt gemiddeld tussen de 1 – 2 uur. Locatie kan in overleg.

Meer weten of een afspraak? info@groterozeolifant.com